BARÁTSÁG TŰZÖN -VÍZEN ÁT
BARÁTSÁGEDZÉS, LEGYÉL A LEGJOBB BARÁTNŐ!
Odavagy/rajongsz a legjobb barátnődért. Úgy érzed, nélküle semmi nem lenne az igazi. Azonban történt valami: rettentően megbántott, és te nem tudod, hogyan tovább.
Innentől kezdve három választási lehetőséged van:
- Úgy teszel, mintha mi sem történt volna, de a sértődöttség tovább dolgozik benned.
- Lecseréled a barátnődet egy macskára. 🙂
- Őszintén elmondod a barátnődnek, hogy mennyire megbántott, és megerősödve, egy egészségesebb barátság szintjére lépve kászálódtok ki a konfliktushelyzetből.
Miért ne tégy úgy, mintha semmi nem történt volna?
Valószínűleg neked is tanácsolták már, hogy ne is foglalkozz azzal, aki megbántott („egyik füleden be, a másikon ki”). Ezzel a hozzáállással viszont van egy kis probléma.
Először is, minél tovább tetteted a dolgot, annál rosszabb lesz. Képzeld el, hogy az érzéseid olyanok, mint egy üveg szóda. Valahányszor megbántanak, megrázkódik a flakon. Tudod, mi történik, ha túl sokat rázzák a szódásflakont? Igen, jól gondolod: felrobban. Totális kiakadás.
Másodszor, honnan fog tudni a barátnőd arról, ha véletlenül megbántott? A barátságért megéri harcolni, szóval itt az idő, hogy összeszedd a bátorságod, és leüljetek megbeszélni a történteket.
Ezt a négy dolgot tedd:
- Szervezz meg egy találkát, és ragaszkodj az eredeti elhatározásodhoz.
- Írd le, amit el szeretnél majd mondani. Akár magaddal is viheted a jegyzeteidet, hogy abból olvass. Ez egyrészt segít összpontosítani, másrészt pedig így sokkal felkészültebbnek fogod magad érezni.
- Maradj nyugodt! Vegyél egy mély levegőt, mielőtt esetleg felemelnéd a hangod, és csak azután folytasd.
- Vésd az eszedbe: senki sem tökéletes! Mindannyian szoktunk csalódást okozni. Tehát, ha a barátnőd kész bocsánatot kérni, akkor te is légy nyitott a megbocsátásra és a felejtésre!
Ezt a négy dolgot ne tedd:
- Ne kezdj pletykálkodni a barátnődről a háta mögött!
- Ne légy bosszúálló!
- Ne hagyd cserben a barátnődet, és ne fordíts neki hátat!
- Facebook-on vagy sms-ben könnyen félreérthetitek egymást, ezért mindenféleképpen személyesen beszéljétek meg a problémáitokat.
Négy bevált mondat, amit érdemes kipróbálni:
- Te vagy a legjobb barátnőm, de szörnyen megbántottál. Ugye legközelebb jobban odafigyelsz majd?
- Őszinte leszek veled, mert barátok vagyunk: ez nagyon rosszul esett.
- Tudom, hogy szándékosan sosem okoznál nekem bánatot, ezért tudnod kell, hogy mi zajlik le bennem.
- Sokat jelent nekem a barátságod, ezért mindenképpen meg kell beszélnünk valamit.
És most indulj: itt az ideje, hogy te is megtapasztald, milyen egy újonnan megerősített, érett, tűzön-vízen edzett barátság!
