LÉGY BÁTOR!
1. Szánj időt önmagad megismerésére!
Ha nem tudod, ki vagy, akkor nem tudod, hogyan vigyázz magadra, hogyan állj ki magadért, és hogy hogyan találd meg a helyed a világban.
2. Találd meg a szenvedélyeidet!
Írd le őket, beszélj róluk, oszd meg őket a barátaiddal, fedezd fel, kutasd, kísérletezz! Önmagad megismerése időnként megpróbáltatás és elbukás, de adj a dolgoknak egy esélyt, és vagy megdobogtatják a szíved… vagy nem. Ha nem, hát az is rendben van – lépj tovább, és próbálj ki valami mást.
3. Ismerd el a fájdalmaidat, és azt, amikor bizonytalan vagy.
Vannak múltbéli terheid, melyeket nem tudsz tovább cipelni? Segítségre lenne szükséged ahhoz, hogy megbirkózz velük? Van a viselkedésedben olyan, amit megváltoztatnál? Függőség? Megrögzött gondolkodásmód? Negatív önértékelés?
4. Merj segítséget kérni!
Mindannyiunknak szüksége van valakire, aki más szemmel lát bennünket, és segít megszabadulni olyan dolgoktól, amikről azt gondolhatjuk, hogy nélkülözhetetlenek.
A segítségkérés az erő jele!
Vita Adam
