Test+lélek

S.O.S.! Önbizalomhiány!

írta: Csenge

Jelentkezzen, akinek nincsen gond az önbizalmával!
Hát… nem tolongtok…
De semmi baj, ez részben  a korosztályotokra jellemző sajátosság.
Másrészt pedig: kezelhető.
Na de hogyan?
Ha érdekel, hogy mit tehetsz az önbizalomhiány ellen, próbáld ki az alábbi javaslatokat!

  1. Ismerd meg magadat!

Mielőtt elkezded magad ostorozni azért, amilyen nem vagy, nem árt feltérképezni, hogy valójában milyen is vagy. Szánd rá az idődet, hogy kitölts egy személyiségtesztet, esetleg elolvass egy önismereti könyvet, és rájöjj: ki is vagy valójában. Így tisztábban láthatod az erősségeiddel, elfogadhatod a gyengeségeidet. Rájössz majd, hogy csomó fölösleges dolog miatt emészted magad.

lány ül a padon és könyvet olvas

  1. Ne hasonlítgass!

Nagyon nehéz feladat, de szokj le arról, hogy másokhoz hasonlítgatod magad. Az a másik ember, aki most úgy tűnik, fényévekkel jobb, szebb, ügyesebb, okosabb nálad, valójában teljesen más kezdőcsomaggal lépett az életbe, mint te. Mások a körülményei, mások az adottságai, és – akármennyire is nehéz elhinni – vannak gyengeségei is, olyanok, amik neked nem. A hasonlítgatás becsap és megnyomorít, ideje megszabadulni tőle!

A teljes cikk a nyomtatott Bella Girl Magazinunk első nyári számában olvasható. IDE kattintva az aktuális lapszám megvásárolható és a következő két lapszámunk előfizethető. 

 

Mi a Te véleményed? Szólj hozzá! - Nagyon kíváncsiak vagyunk Rád is!

%d blogger ezt szereti: